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16/02/2019

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 3 activités Randonnée Pédestre, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
1l d’eau en hiver, 2l en été
Licence, carte vitale, carte identité

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Mercredi 20 Février 2019 : Randonnée pédestre ATTENTION Modification de randonnée

Lieu : Col de MURS (84) Grottes de Bérigoule (Aller 50 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 350m, niveau 3

Animateur : MARTINE 06 87 56 87 11 

Lieu : BOULBON (13) Chemin de San Salvador (Aller 40 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 400m, niveau 3

Animateur :  GUY 06 08 75 06 80

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mercredi 20 Février 2019 : Rando Santé

Lieu : Montfaucon (30) Autour du Château de Montfaucon par Saint Maur et Saint Martin du Jonquier (Aller 12 kms)

Distance 5,5 kms, durée 3h00, dénivelé 30m

Merci de vous inscrire auprès de l'animateur au plus tard la veille de la randonnée.

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00

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Vendredi 22 Février 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Vendredi 22 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : LA GARDE-PAREOL (84) Face Nord (Aller 10 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 200m, niveau 2

Animateur : MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00 

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Dimanche 24 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : GOULT (84) Notre Dame des Lumières et Moulin de Jérusalem (Aller 60 kms)

Distance 16 kms, durée 6h00, dénivelé 400m, niveau 3

Animateur : CHRISTINE 06 10 44 05 39

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30 

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Mardi 26 Février 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Mercredi 27 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : LA BASTIDE D'ENGRAS (30) --- (Aller 47 kms)

Distance 19 kms, durée 6h00, dénivelé 200m, niveau 3

Animateur :  MICHEL 04 90 34 87 56

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Vendredi 1er Mars 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Vendredi 1er Mars 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : SARRIANS (84) Circuit des Châteaux et des Lutrins (Aller 19 kms)

Distance 10 kms, durée 3h30, dénivelé 100m, niveau 2

Animateur : CHRISTINE 06 10 44 05 39

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30 

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Dimanche 3 Mars 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : BONNIEUX (84) De Bonnieux à Lacoste par la Tour Philippe (Aller 70 kms)

Distance 16 kms, durée 5h30, dénivelé 550m, niveau 3

Animateur : BARBARA   06 88 00 30 59  

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30 

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Mardi 5 Mars 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Mercredi 6 Mars 2019 : Randonnée pédestre 

Lieu : CHEVAL BLANC (84) Le trou du Rat (Aller 53 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 500m, niveau 4

Animateur : GUY 06 08 75 06 80 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mercredi 6 Mars 2019 : Rando Santé

Lieu : CADEROUSSE (84) Nord de l'île de la Piboulette (Aller 13 kms)

Distance 5,5 kms, durée 3h00, dénivelé 20m

Merci de vous inscrire auprès de l'animateur au plus tard la veille de la randonnée.

Animateur : VINCENT 06 82 56 33 01

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00

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Vendredi 8 Mars 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Vendredi 8 Mars 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : VALREAS (84) Boucle des bornes papales (Aller 35 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 300m, niveau 2

Animateur : CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30 

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Dimanche 10 Mars 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : METHAMIS (84) Château de Javon St-Hubert (Aller 50 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 400m, niveau 3

Animateur : MARTINE 06 87 56 87 11

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30 

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BARBARA   06 88 00 30 59  

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

MARTINE 06 87 56 87 11 

MICHEL 04 90 34 87 56

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80 

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01