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23/01/2022

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 4 activités Randonnée Pédestre, Rando-douce, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de :

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
En hiver 1 litre d’eau, en été 2 litres + crème solaire
Licence, carte vitale, carte identité, numéro de téléphone à prévenir.

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Respecter toutes consignes liées au Covid19

Préinscription auprès de l'animateur, par SMS, 

à partir d'une semaine avant la randonnée.

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Dimanche 23 Janvier 2022 : Randonnée pédestre 

Lieu : SEGURET (84) Vallon de Prébayon et Notre-Dame d'Aubusson (Aller 21 kms)

Distance 14 kms, durée 5h45, dénivelé 630 m, niveau 3

Animateur :  PHILIPPE 06 12 95 77 33

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h30.

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Mardi 25 Janvier  2022 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous : 

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino, départ 9h00

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Mercredi 26 Janvier 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : CABRIERES D'AVIGNON (84) Le Mur de la Peste (Aller 50 kms)

Distance 16 kms, durée 6h30, dénivelé 700 m, niveau 4

Animateur :   BERNARD 06 26 68 10 92

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h00.

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Mercredi 26 Janvier 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : SAINT-HIPPOLYTE DE MONTAIGU (30) Les 4 villages - Le Chaos - Le Roc Fouquat (Aller 41 kms)

Distance 16 kms, durée 5h00, dénivelé 350 m, niveau 3

Animateur :   ANDRÉ 06 42 48 39 22   

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h30.

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Mercredi 26 Janvier 2022 : Rando Santé

Lieu : PIOLENC (84) Li Piboulo (Aller 8 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 10 m

Animateur :  GUY 06 08 75 06 80

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 9h00.

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Vendredi 28 Janvier  2022 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous : 

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino, départ 9h00

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Vendredi 28 Janvier 2022 : Rando-douce 

Lieu : CHANTEMERLE LES GRIGNAN (26) Le Plateau (Aller 43 kms)

Distance 8 kms, durée 3h00, dénivelé 200 m

Animateur : CATHY 06 83 50 56 19

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 13h00.

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Vendredi 28 Janvier 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : ST-ROMAN DE MALEGARDE (84) La Serre de la Garde (Aller 25 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 300 m, niveau 2

Animateur :  CHRISTINE 06 10 44 05 39

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 13h15.

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Dimanche 30 Janvier 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : METHAMIS (84) ---- (Aller 40 kms)

Distance 16 kms, durée 6h00, dénivelé 650 m, niveau 4

Animateur :  ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h30.

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Mardi 1er Février  2022 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous : 

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino, départ 9h00

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Mercredi 2 Février 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : LA ROQUE SUR PERNES (84) Aven de Valescure (Aller 40 kms)

Distance 16 kms, durée 6h00, dénivelé 750 m, niveau 4

Animateur :   ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h00.

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Mercredi 2 Février 2022 : Randonnée pédestre  

Lieu : BOULBON (13) Frigolet, Chapelle St-Julien, Moulin Bonnet (Aller 40 kms)

Distance 13.5 kms, durée 4h00, dénivelé 300 m, niveau 3

Animateur :   PHILIPPE 06 12 95 77 33

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h30.

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Mercredi 2 Février 2022 : Rando Santé

Lieu : VIOLES (84) Château St-André (Aller 18 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 45 m

Animateur :  MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 9h00.

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Vendredi 4 Février 2022 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous : 

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino, départ 9h00

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Vendredi 4 Février 2022 : Randonnée pédestre

Lieu : ROAIX (84) Le Bois des Abrigeaux (Aller 26 kms)

Randonnée à la journée, prévoir pique-nique

Distance 13 kms, durée 3h30, dénivelé 350 m, niveau 2

Animateur :  CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 9h30.

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Vendredi 4 Février 2022 : Rando-douce

Lieu : BOLLENE (84) Briqueterie (Aller 20 kms)

Distance 8 kms, durée 3h00, dénivelé 150 m

Animateur : JEAN MICHEL L 06 25 72 77 67

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 13h00.

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre et Rando-douce

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BERNARD 06 26 68 10 92

CATHY 06 83 50 56 19

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

HELENE 06 77 06 71 87

JEAN MICHEL F 06 72 66 70 28

JEAN MICHEL L 06 25 72 77 67

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80

MARTINE 06 87 56 87 11 

MAURICE 06 52 93 64 74

MICHEL 04 90 34 87 56, micommunal@aol.com

NICOLE 06 72 11 83 58

PHILIPPE 06 12 95 77 33

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

ANNIE 06 25 83 45 36

MARIE et PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD et VIOLA 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

CATHY 06 83 50 56 19

GUY 06 08 75 06 80

HELENE 06 77 06 71 87

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80

MAURICE 06 52 93 64 74

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01