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19/01/2019

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 3 activités Randonnée Pédestre, Randosanté et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
1l d’eau en hiver, 2l en été
Licence, carte vitale, carte identité

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Mardi 22 Janvier 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

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Mercredi 23 Janvier 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : LE CRESTET (84) Grande Montagne, Grand Alizier (Aller 37 kms)

Distance 16 kms, durée 6h00, dénivelé 700m, niveau 4

Animateur :  MARTINE 06 87 56 87 11

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mercredi 23 Janvier 2019 : Rando Santé

Lieu : CADEROUSSE (84) Chapelle St-Martin, visite du Mas de l'Esquirou (Aller 7 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 20m

Animateur : VINCENT 06 82 56 33 01

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00

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Vendredi 25 janvier 2019 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

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http://www.manord.fr

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Vendredi 25 janvier 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : ST HIPPOLYTE LE GRAVEYRON (84) Ecluse de Falque, Le Barroux (Aller 25 kms)

Distance 9.5 kms, durée 3h00, dénivelé 260m, niveau 2

Animateur : CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00 

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Dimanche 27 janvier 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : FONTAINE DE VAUCLUSE (84) En final : le gouffre (Aller 50 kms)

Distance 13 kms, durée 4h00, dénivelé 450m, niveau 3

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30 

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Mardi 29 Janvier 2019 : Marche nordique tous niveaux

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Mercredi 30 Janvier 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : COL DE MURS (84) Les grottes de Bérigoule (Aller 50 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 350m, niveau 3

Animateur :  MARTINE 06 87 56 87 11 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Vendredi 1er Février 2019 : Marche nordique tous niveaux

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Vendredi 1er Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : ROCHEGUDE (26) --- (Aller 15 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 250m, niveau 2

Animateur : ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00 

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Dimanche 3 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : BEDOIN (84) Combe obscure, Combe de Malaval (Aller 40 kms)

Distance 14.5 kms, durée 4h30, dénivelé 675m, niveau 3

Animateur : CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30 

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Mardi 5 Février 2019 : Marche nordique tous niveaux

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Mercredi 6 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : St-PRIVAS DE CHAMPCLOS (30) Ermitage de St-Ferréol (Aller 53 kms)

Distance 16 kms, durée 5h30, dénivelé 500m, niveau 3

Animateur :  MARTINE 06 87 56 87 11

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mercredi 23 Janvier 2019 : Rando Santé

Lieu : CHATEAUNEUF DU PAPE (84) Islon St-Luc (Aller 12 kms)

Distance 5,3 kms, durée 3h00, dénivelé 10m

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00

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Vendredi 8 Février 2019 : Marche nordique tous niveaux

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Vendredi 8 Février 2019 : Randonnée pédestre

Lieu : ST-VICTOR LA COSTE (30) --- (Aller 25 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 250m, niveau 2

Animateur : CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00 

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Du Vendredi 8 au Dimanche 10 Février 2019 : WEEK-END RAQUETTES

Lieu : SUPER DEVOLUY (05)

 

ELISABETH et DOMINIQUE

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BARBARA   06 88 00 30 59  

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

MARTINE 06 87 56 87 11 

MICHEL 04 90 34 87 56

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80 

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01