20/05/2022
PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.
Pour nos 4 activités Randonnée Pédestre, Rando-douce, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de :
Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
En hiver 1 litre d’eau, en été 2 litres + crème solaire
Licence, carte vitale, carte identité, numéro de téléphone à prévenir.
Respecter toutes consignes liées au Covid19
Préinscription auprès de l'animateur, par SMS,
à partir d'une semaine avant la randonnée.
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Vendredi 20 Mai 2022 : Marche nordique tous niveaux
Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,
cliquer sur le lien ci-dessous :
Regroupement parking Casino, départ 9h00
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Dimanche 22 Mai 2022 : Randonnée pédestre
Lieu : SUZETTE (84) Les Crêtes de St-Amand et d'Arfuyen, (Aller 32 kms)
Descentes raides.
Distance 16 kms, durée 5h30, dénivelé 730 m, niveau 4
Animateur : ROGER 06 44 88 55 41
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h00.
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Mardi 24 Mai 2022 : Marche nordique tous niveaux
Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,
cliquer sur le lien ci-dessous :
Regroupement parking Casino, départ 9h00
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Mercredi 25 Mai 2022 : Randonnée pédestre
Lieu : CHARTREUSE DE VALBONNE cmme de St-Michel d'Euzet (30) --- (Aller 35 kms)
Distance 16.5 kms, durée 6h30, dénivelé 660 m, niveau 4
Animateur : BERNARD 06 26 68 10 92
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h00.
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Mercredi 25 Mai 2022 : Rando Santé
Lieu : ROQUEMAURE (30) --- (Aller 15 km)
Distance 6 kms, durée 4h00, dénivelé 120 m,
Animateur : GUY 06 08 75 06 80
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 9h00.
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Vendredi 27 Mai 2022 : Marche nordique tous niveaux
Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,
cliquer sur le lien ci-dessous :
Regroupement parking Casino, départ 9h00
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Vendredi 27 Mai 2022 : Randonnée pédestre
Lieu : ST-ETIENNE DES SORTS (30) Les Costes (Aller 30 kms)
En matinée seulement
Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 250 m, niveau 2
Animateur : ANDRÉ 06 42 48 39 22
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 8h30.
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Vendredi 27 Mai 2022 : Rando-douce
Lieu : ROCHEGUDE (26) Circuit des 2 Chapelles (Aller 20 kms)
Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 120 m
Animateur : MAURICE 06 52 93 64 74
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 13h00.
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Dimanche 29 Mai 2022 : Randonnée pédestre non prévue.
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Mardi 31 Mai 2022 : Marche nordique tous niveaux
Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,
cliquer sur le lien ci-dessous :
Regroupement parking Casino, départ 9h00
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Mercredi 1er Juin 2022 : Randonnée pédestre LE MUR DE LA PESTE
1er parcours, distance 27 kms, dénivelé +350 m/-950m, niveau 5
2ème parcours, distance 22 kms, dénivelé +300 m/-820m, niveau 4
3ème parcours, distance 15 kms, dénivelé +230 m/-500m, niveau 3
4ème parcours, distance 12 kms, dénivelé +170 m/-430m, niveau 2
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 5h45, départ 6h00 en bus.
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Mercredi 1er Juin 2022 : Rando Santé non prévue
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Vendredi 3 Juin 2022 : Randonnée pédestre
Lieu : LAGARDE-PAREOL (84) Massif d'Uchaux par Chemin Blanc (Aller 12 kms)
Distance 11 kms, durée 4h00, dénivelé 170 m, niveau 2
Animateur : ROLAND 06 19 71 23 03
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 9h30.
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Vendredi 3 Juin 2022 : Rando-douce
Lieu : PUJAUT (30) Sur la Colline (Aller 20 kms)
Distance 8.5 kms, durée 3h00, dénivelé 100 m
Animateur : NICOLE 06 72 11 83 58
Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe, départ 13h00.
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Rappel liste animateurs :
Randonnée pédestre et Rando-douce
ANDRÉ 06 42 48 39 22
ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75
BERNARD 06 26 68 10 92
CATHY 06 83 50 56 19
CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92
CHRISTINE 06 10 44 05 39
FRANCOIS 07 81 21 84 30
GUY 06 08 75 06 80
HELENE 06 77 06 71 87
JEAN MICHEL F 06 72 66 70 28
JEAN MICHEL L 06 25 72 77 67
MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80
MARTINE 06 87 56 87 11
MAURICE 06 52 93 64 74
MICHEL 04 90 34 87 56, micommunal@aol.com
NICOLE 06 72 11 83 58
PHILIPPE 06 12 95 77 33
ROGER 06 44 88 55 41
ROLAND 06 19 71 23 03
Marche nordique
ANDRÉ 06 11 99 55 98
ANNIE 06 25 83 45 36
MARIE et PATRICK 06 48 70 09 25
BERNADETTE 06 38 88 08 55
BERNARD et VIOLA 06 52 59 26 71
DANIEL 06 08 14 50 12
Rando Santé
CATHY 06 83 50 56 19
GUY 06 08 75 06 80
HELENE 06 77 06 71 87
MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80
MAURICE 06 52 93 64 74
ROGER 06 44 88 55 41
07:11 Publié dans PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO | Lien permanent | Commentaires (0)