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12/03/2020

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 3 activités Randonnée Pédestre, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
En hiver 1 litre d’eau, en été 2 litres + crème solaire
Licence, carte vitale, carte identité, numéro de téléphone à prévenir.

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ATTENTION

Toutes nos activités sont provisoirement suspendues

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Mardi 17 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 18 Mars 2020 : Randonnée pédestre 

Lieu : CLANSAYES (26) En passant par St-Chande (Aller 36 kms)

Distance 15 kms, durée 5h30, dénivelé 300m, niveau 3

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

Animateur :  MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

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Mercredi 18 Mars 2020 : Rando Santé 

Lieu : ST-GENIES DE COMOLAS (30) Balade dans les Vignes et bords du Rhône (Aller 15 kms)

Distance 6 kms, durée 3h00, dénivelé 50m

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 20 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 20 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : ST-GERVAIS (30) --- (Aller 30 kms)

Distance 10.5 kms, durée 3h30, dénivelé 200m, niveau 2

Animateur : CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 22 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : VENTEROL (26) Plusieurs cols (Aller 46 kms)

Distance 19 kms, durée 7h00, dénivelé 1000m, niveau 5

Animateur : ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

!!! ELECTIONS

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Mardi 24 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mardi 24 Mars 2020 : 

Réunions programme 2ème trimestre 2020

à la Maison des Associations - Salle 102

384, route de Caderousse - 84100 ORANGE

Rando Santé à 15h00

Animateur : MARIE-FREDERIQUE

Randonnée pédestre à 17h00

Animateur : CHRISTIANE

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Mercredi 25 Mars 2020 : Randonnée pédestre 

Lieu : TAULIGNAN (26) Cime du Rozier (Aller  43 kms)

Distance 17 kms, durée 6h00, dénivelé 700m, niveau 4

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

Animateur :  MARTINE 06 87 56 87 11 

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Mercredi 25 Mars 2020 : Rando Santé 

Lieu : ORANGE (84) Quartier du Grès, près des Fours à Chaux (Aller 8 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 60m

Animateur : MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80 et CATHY

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 27 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 27 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : SUZETTE (84) Le Tour du St-Amand (Aller 30 kms)

Distance 9.5 kms, durée 3h00, dénivelé 250m, niveau 2

Animateur : CHRISTINE 06 10 44 05 39

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 29 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : ORGNAC (07) La Baume d'Oullins, 2 descentes raides, bâtons indispensables (Aller 47 kms)

Distance 15 kms, durée 6h00, dénivelé 500m, niveau 5

Animateur : ANDRÉ 06 42 48 39 22   

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BARBARA   06 88 00 30 59

BERNARD  06 26 68 10 92

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

JEAN MICHEL F  06 72 66 70 28

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

MARTINE 06 87 56 87 11 

MICHEL 04 90 34 87 56

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80 

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01