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22/02/2018

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 2 activités Randonnée Pédestre et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
1l d’eau en hiver, 2l en été
Licence, carte vitale, carte identité

 

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Vendredi 23 Février 2018 : Marche nordique tous niveaux

La séance se partira du parking du cimetière d’UCHAUX.

Co-voiturage 10 km (1,00€). 

(Noter que la séance du Ma 27/02 sera clôturée par une collation apéritive partagée)

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25, BERNADETTE 06 38 88 08 55

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 23 Février 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : FLASSAN (84) La Combe de Canaud !!! Randonnée à la journée (Aller 45 kms)

Distance 12 kms, durée 4h30, dénivelé 340m, niveau 3

Animateur ROLAND 06 19 71 23 09   

Rendez-vous parking Casino 9h15, départ 9h30

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Dimanche 25 Février 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : LE BAUCET (84) Le Baucet - Barbarenque (Aller 35 kms)

Distance 15 kms, durée 6h00, dénivelé 600m, niveau 3

Animateur ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mardi 27 Février 2018 : Marche nordique, niveau "expérimentés".

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25, BERNADETTE 06 38 88 08 55 

Après la séance : Apéritif partagé (pot convivialité)

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 28 Février 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : VILLEPERDRIX (26) Col de Maruen - Col de Chaudebonne  (Aller 63 kms)

Distance 17 kms, durée 5h00, dénivelé 800m, niveau 4

Animateur MARTINE 06 87 56 87 11 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Vendredi 2 Mars 2018 : Marche nordique tous niveaux

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 2 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : MONDRAGON (84) Le Palatin - La ruche pédagogique (Aller 15 kms)

Distance 8 kms, durée 3h00, dénivelé 300m, niveau 2

Animateur ANDRÉ B  06 42 48 39 22 

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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ATTENTION CHANGEMENT DE RANDO

Dimanche 4 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : BOULBON (13) LA MONTAGNETTE (Aller 44 kms)

Distance 15 kms, durée 5H00, dénivelé 330m, niveau 3

Animateur ROGER 06 44 88 55 41  

 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mardi 6 Mars 2018 : Marche nordique, niveau "expérimentés".

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25, BERNADETTE 06 38 88 08 55 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 7 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : SEYNES (30) Mont Bouquet (Aller 56 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 640m, niveau 4

Animateur FRANCOIS 07 81 21 84 30

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Vendredi 9 Mars 2018 : Marche nordique tous niveaux

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 9 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : LAUDUN (30) La Combe de l'Enfer. Descente raide. Genoux et chevilles fragiles s'abstenir. Prendre les bâtons, mais quel panorama !!! (Aller 27 kms)

Distance 7 kms, durée 3h00, dénivelé 300m, niveau 2

Animateur MICHEL 04 90 34 87 56 

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 11 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : MONTFREIN (30) Les Ruches troglodytes (Aller 41 kms)

Distance 15 kms, durée 5h00, dénivelé 350m, niveau 3

Animateur ANDRÉ B  06 42 48 39 22     

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mardi 13 Mars 2018 : Marche nordique, niveau "expérimentés".

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25, BERNADETTE 06 38 88 08 55 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 14 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : BESIGNAN (26) Le Rocher des Mieyes. Découverte, mais quel panorama !!! (Aller 65 kms)

Distance 15 kms, durée 6h00, dénivelé 500m, niveau 3/4

Animateur MICHEL 04 90 34 87 56 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Vendredi 16 Mars 2018 : Marche nordique tous niveaux

Site précisé à J-2

Animateurs : ANDRÉ P 06 11 99 55 98MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 16 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : LE BARROUX (84) Autour du Barroux. (Aller 25 kms)

Distance 10.5 kms, durée 3h30, dénivelé 350m, niveau 2/3

Animateur CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 18 Mars 2018 : Randonnée pédestre

Lieu : CRESTET (84) Vaison, Dentelles, Crestet (Aller 30 kms)

Distance 20 kms, durée 7h30, dénivelé 800m, niveau 4/5

Animateur ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75    

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Rappel liste animateurs :

ANDRÉ B  06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BARBARA   06 88 00 30 59  

BERNARD P 06 11 27 68 12

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

MARTINE 06 87 56 87 11 

MICHEL 04 90 34 87 56

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 09

 

Marche nordique

ANDRÉ P 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD G 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

 

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