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16/02/2020

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 3 activités Randonnée Pédestre, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
En hiver 1 litre d’eau, en été 2 litres + crème solaire
Licence, carte vitale, carte identité, numéro de téléphone à prévenir.

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Mardi 18 Février 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 19 Février 2020 : Randonnée pédestre 

Lieu : ST-ETIENNE DU GRES (13) Découverte (Aller 57 kms)

Distance 17 kms, durée 6h00, dénivelé 350m, niveau 3

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

Animateur :  MICHEL 04 90 34 87 56 

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Mercredi 19 Février 2020 : Rando Santé 

Pas de randonnée-santé pendant les vacances scolaires

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Vendredi 21 Février 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 21 Février 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : FOUR (Cmme de Sauveterre) (30) Château Pointu (Aller 20 kms)

Distance 10 kms, durée 3h00, dénivelé 250m, niveau 2

Animateur : JEAN MICHEL F  06 72 66 70 28 

Rendez-vous parking Casino 12h45, départ 13h00

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Dimanche 23 Février 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : OPPEDE-LE-VIEUX (84) Vallon de Combrès Passages escarpés et un passage en corniche  (Aller 50 kms)

Distance 17 kms, durée 6h30, dénivelé 800m, niveau 4

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41   

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mardi 25 Février 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 26 Février 2020 : Randonnée pédestre 

Lieu : LA ROQUE D'ANTHERON (13) Abbaye de Silvacane, Hameau de la Baume (Aller 75 kms)

Distance 16 kms, durée 5h30, dénivelé 500m, niveau 3/4

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

Animateur :  BERNARD  06 26 68 10 92 

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Mercredi 26 Février 2020 : Rando Santé 

Pas de randonnée-santé pendant les vacances scolaires

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Vendredi 28 Février 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 28 Février 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : COLOMBIER (Cmme de Sabran) (30) De Colombier à Sabran (Aller 36 kms)

Distance 10 kms, durée 3h00, dénivelé 270m, niveau 2

Animateur : CHRISTINE 06 10 44 05 39 

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 1er Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : ST-VICTOR LA COSTE (30) La Goule Navet (Voie Romaine)  (Aller 24 kms)

Distance 14 kms, durée 5h30, dénivelé 450m, niveau 3

Animateur : ANDRÉ 06 42 48 39 22   

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Mardi 3 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 4 Mars 2020 : Randonnée pédestre 

Lieu : ST-LEGER DU VENTOUX (84) St-Léger du Ventoux - Brantes (Aller 50 kms)

Distance 15 kms, durée 5h30, dénivelé 450m, niveau 3

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

Animateur :  ROLAND 06 19 71 23 03 

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Mercredi 4 Mars 2020 : Rando Santé 

Lieu : AUBIGNAN (84) --- (Aller 21 kms)

Distance 4.7 kms, durée 3h00, dénivelé 30m

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41 

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 6 Mars 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Rendez-vous parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 6 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : VISAN (84) Les 2 Chapelles (Aller 27 kms)

Distance 8.5 kms, durée 3h00, dénivelé 200m, niveau 2

Animateur : CHRISTIANE 06 18 38 95 92

Rendez-vous parking Casino 13h15, départ 13h30

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Dimanche 8 Mars 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : LES ALAZARDS (Cmme Beaumont du Ventoux (84) La Plate - Pic du Comte. Sentiers pierreux et passages en crête (Aller 43 kms)

Distance 15.5 kms, durée 7h00, dénivelé 900m, niveau 4

Animateur : ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75 

Rendez-vous parking Casino 8h15, départ 8h30

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

BARBARA   06 88 00 30 59

BERNARD  06 26 68 10 92

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

FRANCOIS 07 81 21 84 30

GUY 06 08 75 06 80

JEAN MICHEL F  06 72 66 70 28

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80  

MARTINE 06 87 56 87 11 

MICHEL 04 90 34 87 56

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80 

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01

 

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