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16/10/2020

PROCHAINES RANDONNEES DE L'ARPO POUR LE COVOITURAGE LE NOMBRE DE KM EST APPROXIMATIF JUSQU'AU POINT DE DÉPART DE LA RANDONNÉE POUR TOUS RENSEIGNEMENTS, TÉLÉPHONER A L'ANIMATEUR DE LA SORTIE au plus tard la veille.

Pour nos 4 activités Randonnée Pédestre, Rando-douce, Rando-Santé et Marche Nordique, il est nécessaire d'être équipé de :

Chaussures à semelle Vibram ou crantée
Bâtons adaptés, chapeau, vêtements de couleurs vives
En hiver 1 litre d’eau, en été 2 litres + crème solaire
Licence, carte vitale, carte identité, numéro de téléphone à prévenir.

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Respecter toutes consignes liées au Covid19

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Mardi 20 Octobre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 21 Octobre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : GRAS (07700) La Dent de Rez, caillasse, vertigineux, mais quel panorama (Aller 62 kms)

Distance 14 kms, durée 5h30, dénivelé 500m, niveau 3

Animateur :  MICHEL 04 90 34 87 56

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h15, départ 8h30

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Mercredi 21 Octobre 2020 : Rando Santé 

Lieu : ROQUEMAURE (30150) Les Jardins de l'Ile (Aller 12 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 10m

Animateur : CATHY 06 83 50 56 19

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h45, départ 9h00

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Vendredi 23 Octobre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 23 Octobre 2020 : Rando-douce  non prévue

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Vendredi 23 Octobre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : CLANSAYES (26130) Par le Ruisseau de St-Chande, Randonnée à la journée - pique nique (Aller 36 kms)

Distance 16 kms, durée 5h30, dénivelé 250m, niveau 2/3

Animateur : CATHY 06 83 50 56 19 et MARIE-FREDERIQUE

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h45, départ 9h00

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Dimanche 25 Octobre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : VENTEROL (26110) Col, (changement d'heure) (Aller 57 kms)

Distance 19 kms, durée 7h00, dénivelé 950m, niveau 4

Animateur : ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h15, départ 8h30

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Mardi 27 Octobre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 28 Octobre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : SOLERIEUX (26130) --- (Aller 30 kms)

Distance 18 kms, durée 6h00, dénivelé 400m, niveau 3/4

Animateur :  ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h15, départ 8h30

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Mercredi 28 Octobre 2020 : Rando Santé 

Lieu : LIRAC (30126) --- (Aller 16 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 50m

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h45, départ 9h00

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Vendredi 30 Octobre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 30 Octobre 2020 : Rando-douce

Lieu : A déterminer (xxxxx) --- (Aller xx kms)

Distance 8 kms, durée 3h00, dénivelé xxxm

Animateur : CATHY 06 83 50 56 19

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 12h45, départ 13h00

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Vendredi 30 Octobre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : VACQUEYRAS (84190) Grottes d'Ambrosi, Chapelle St-Hilaire (Aller 20 kms)

Distance 9 kms, durée 3h00, dénivelé 340m, niveau 2

Animateur : CHRISTINE 06 10 44 05 39

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 12h45, départ 13h00

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Dimanche 1er Novembre 2020 : Randonnée pédestre  non prévue

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Mardi 3 Novembre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Mercredi 4 Novembrebre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : CHARTREUSE DE VALBONNE (30130) Forêt de Valbonne, Signal del Mioou, Moure de Goujeat. Montées et descentes raides et glissantes, prendre les bâtons (Aller 40 kms)

Distance 14 kms, durée 5h00, dénivelé 620m, niveau 3

Animateur :  MICHEL 04 90 34 87 56

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h15, départ 8h30

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Mercredi 4 Novembre 2020 : Rando Santé 

Lieu : CADEROUSSE (84860) Barrage (Aller 12 kms)

Distance 5 kms, durée 3h00, dénivelé 10m

Animateur : CATHY 06 83 50 56 19

Très important :

S'inscrire par téléphone ou mail au plus tard  48h avant la randonnée auprès de l'animateur noté sur le programme. 

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h45, départ 9h00

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Vendredi 6 Novembre 2020 : Marche nordique tous niveaux

Pour découvrir le site de la séance, connaître l'animateur et pour tout renseignement utile,

cliquer sur le lien ci-dessous :

http://www.manord.fr

Regroupement parking Casino 8h45, départ 9h00

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Vendredi 6 Novembre 2020 : Rando-douce et  Randonnée pédestre : non prévues

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Vendredi 6 Novembre 2020 : ASSEMBLEE GENERALE à 16h30.

Hall des Expositions - Avenue Charles Dardun - ORANGE

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Dimanche 8 Novembre 2020 : Randonnée pédestre

Lieu : LE GARN (30760) La Maladrerie des Templiers, Gorges de l'Ardèche (Aller 34 kms)

Distance 15 kms, durée 5h30, dénivelé 510m, niveau 3/4

Animateur : ROGER 06 44 88 55 41  

Regroupement nouveau parking Arc-de-Triomphe 8h15, départ 8h30

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Rappel liste animateurs :

Randonnée pédestre et Rando-douce

ANDRÉ 06 42 48 39 22      

ALAIN 04 90 34 65 07 ou 06 51 48 69 75

CATHY 06 83 50 56 19

CHRISTIANE et SERGE 06 18 38 95 92

CHRISTINE 06 10 44 05 39

GUY 06 08 75 06 80

JEAN MICHEL F  06 72 66 70 28

MARIE-FRÉDÉRIQUE 06 14 28 09 80

MARIE-JO 06 79 06 25 14 

MARTINE 06 87 56 87 11 

MAURICE 06 52 93 64 74

MICHEL 04 90 34 87 56

NICOLE 06 72 11 83 58

ROBERT 06 15 81 32 80

ROGER 06 44 88 55 41  

ROLAND 06 19 71 23 03

Marche nordique

ANDRÉ 06 11 99 55 98

MARIE & PATRICK 06 48 70 09 25

BERNADETTE 06 38 88 08 55

BERNARD 06 52 59 26 71

DANIEL 06 08 14 50 12

Rando Santé

CATHY 06 83 50 56 19

GUY 06 08 75 06 80

MARIE-FREDERIQUE 06 14 28 09 80

MAURICE 06 52 93 64 74

ROGER 06 44 88 55 41 

VINCENT 06 82 56 33 01

 

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